Мне очень хорошо помогли пройти пробежки и кето-диета. Принцип этой диеты в том, что нужно есть очень мало углеводов буквально 50 г в день и в неограниченном количестве мясо сыры бекон жареные яйца и так далее не всем она подходит, но мне подошла

О, помню свою эпопею с похудением)). Чего только не пробовала, а счастье, как говорится, было рядом. Зря не послушала сразу свою куму, она когда-то худела на капсулах "волшебные бобы" https://www.china-thai.com.ua/tovar/volshebnie-bobi/ и мне советовала. А я ж скептик, все не верила, что на растительных экстрактах можно худеть)) Я когда их пить начала, вообще ни на что не надеялась, а потом подзаболела орви и пришлось забить на тренировки. А у меня тогда как раз вес только сдвинулся с мертвой точки. В общем, дней 10  я, как вареная сосиска, провалялась на диване, не занималась спортом, но капсулы пила. И рацион пришлось подкорректировать на период болезни и как-то поактивнее питаться. Короче, думала, что набрала за это время. Когда выздоровела и встала на весы - ахнула, я похудела аж на 2 кг! Ну, думала я, это организм ослаб. Продолжила пить свои капсулы, еще спустя 10 дней - 1 кг. Вот тут-то я и поняла, что это все капсулы творят вещество. Они просто здорово разогнали мой метаболизм и почистили организм от шлаков!