ПРАВИЛА АРОМОТЕРАПИИ

Каждое эфирное масло многофункционально, т.к. оно многосоставное, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:

- все эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием;
- все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему;
- все эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье;
- все эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами;
- все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме;
- все эфирные масла имеют биоэнергетическую ценность;
- 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;
- 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами;
- 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;
- 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
- 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;
- 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;
- 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды;
- 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;
- 25% эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат нашего организма;
- 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма.
Все, без исключения, эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного
побочного влияния на организм, не вызывают привыкания, не вызывают разбалансировки физиологических процессов организма.
Использование в повседневной жизни ароматических масел дает возможность всегда хорошо себя чувствовать.
Главное — не рассчитывать, что натуральные эссенции растений сразу сделают «революцию» в организме.
Основная их ценность в том, что оздоровительные качества растений действенны, но их влияние на организм деликатно, постепенно и умеренно.
Качество эфирных масел — параметр, определяющий, с одной стороны, их действенность, а с другой — безвредность.
Качество зависит от способа производства, зон произрастания эфирномасличного растения, времени сбора, периода хранения.
При добыче эфирного масла из растения важно соблюдать щадящий температурный режим, отказаться от химических веществ, увеличивающих объем, но снижающих качество аромаэссенций, использовать дикорастущие культуры.
Качественное эфирное масло — прозрачное, однородное, без осадка и включений.
После испарения капли масла с поверхности белого бумажного листа не должно оставаться жирного пятна, хотя возможна легкая окрашенность бумаги, если эфирное масло имеет цвет.
Срок годности эфирных масел (кроме группы цитрусовых) неограничен в том случае, если масло хранится в темноте, герметически закупорено, при температуре от 0 до 30°С.
Известно, что «тонкие» масла, как и «тонкие» вина, облагораживаются от длительного хранения (ладан, роза, нероли, нарцисс).
Стоимость эфирных масел определяется, с одной стороны, их качеством (качественные масла дороги) и наличием разбавителя,
с другой стороны — ценностью и редкостью эфирномасличных растений,
а с третьей стороны — процентным содержанием эфирного масла в растении.
Большую коммерческую рентабельность для производителя имеют ароматические суррогаты, произведенные из синтетических веществ, но носящие название «эфирное масло».
Запомните: эфирных масел яблоневого цвета, сирени, ландыша, персика, абрикоса, липы,
лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви, арбуза,
дыни, огурца не существует, т, .к., данные растения не являются эфирномасличными.

Прежде чем начать использовать эфирные масла, необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний.
Всегда, когда Вы берете в руки флакон с новым эфирным маслом, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
• Никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
• Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые.
• Когда Вы первый раз применяете эфирное масло, постарайтесь проверить, нет ли у Вас аллергии к этому аромату.
Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла, и иногда в течение дня подносите платок к носу.
Желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток.
• Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для Вас достаточными.
• Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное Вам масло в банку с кремом или пузырек с шампунем.
• Лучше отложите небольшое количество базисной основы и добавьте в него немного эфирного масла.
• Всегда необходимо проверять, подходит ли конкретно Вам этот аромат.
• Первые два раза желательно не принимать ванну дольше трех-пяти минут.
Если Вы прекрасно чувствуете себя после ванны, то можете постепенно увеличивать время.
• Если Вы пользуетесь эфирными маслами в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть длительнее 20 минут.
• Когда Вы приобретаете эфирное масло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру.
Ведь какими бы чудодейственными свойствами ни обладало эфирное масло, если его аромат вызывает неприятные ассоциации, это может явиться причиной не удачного любовного контакта.
• При эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением ароматерапевта.
• Прячьте эфирные масла от детей.
• Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре от 0°С до +30°С в бутылке из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету,
• а также постарайтесь свести до минимума их контакт с воздухом.
•
Если ваш организм не переносит какое-либо эфирное масло, то откажитесь от его применения, как бы ни был приятен вам его запах.
Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу.
Считается, что определенные негативные явления может вызывать применение следующих эфирных масел:
- эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона могут вызвать аллергические заболевания;
- людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика;
- раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы, розмарина, тимьяна и лимона;
- фенхель, иссоп и шалфей противопоказаны эпилептикам;
- мускатный шалфей несовместим с приемом алкоголя;
- укроп не следует принимать тем, кто страдает от депрессии;
- при высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна;
- прием гомеопатических препаратов несовместим с маслом черного перца, камфоры, эвкалипта и мяты;
- необходимо быть осторожными с эфирными маслами камфоры, сассафраса, ибо в некоторых случаях применение их может повлечь за собой общее отравление организма;
- врачи настаивают на категорическом отказе беременных женщин от применения эфирных масел дудника, базилика и можжевельника,
а другие ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно.
Из-за высокой концентрации (и высокой токсичности некоторых активных компонентов) ароматические масла не рекомендуются для внутреннего употребления.
Поскольку ароматические масла легко впитываются кожей, они и при наружном использовании могут воздействовать на внутренние органы и системы организма.
Дозировку масел обычно указывают в каплях с иголки одноразового шприца.
Чтобы не смешивать масла рекомендуется для каждого масла использовать отдельный шприц.
Если во время сеанса ароматерапии Вы почувствовали себя плохо, то следует применить: контрастный душ на 15 минут.
Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг. обыкновенной каменной соли.
Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний или снятия психологического напряжения.

5.РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА – Альтернативная медицина

В ароматерапии их называют транспортными или маслами-основами.
В этих маслах прекрасно растворяются эфирные масла, которые, как известно, в чистом виде не употребляются.
Кроме' того, транспортные масла сами по себе имеют целебные свойства, поэтому многие тысячи лет человек использует их наружно и во внутрь.
Человеческий организм устроен так, что он полностью усваивает содержащиеся в
растительных маслах вещества
Благотворно воздействие растительных масел на кожу, волосы и ногти.

Растительные масла наряду с эфирными входят обязательным компонентом в различные изделия парфюмерии и косметики.
Для создания собственных кремов, масел для массажа, обычно берут 10-15 г транспортного масла и добавляют в него 2-3 капли эфирного масла или смеси.

АБРИКОСОВОЕ МАСЛО. Очень полезно для кожи, волос, ногтей. Боли в ушах часто
облегчаются и проходят, если в них капнуть 1-2 капли подогретого масла.
Благотворно действует на ожоги и трещины на коже. Задерживает образование морщин.
Может служить пляжным маслом.

ВИНОГРАДНЫХ СЕМЯН МАСЛО. Масло желто-зеленого цвета, без запаха.
Обладает сладким, приятным вкусом.
В масле есть насыщенные жирные кислоты, которые легко воспринимаются кожей, задерживают в ее. клетках влагу. Тем самым поддерживается свежий и эластичный вид кожи.
Обязательный компонент качественной косметики и широко употребляется в чистом виде.
Применение наружное в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла виноградных семян + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

ЖОЖОБЫ МАСЛО. Не горкнет долгие годы.
Масло жожобы воздействует на все виды кожи, имеет влагозащитное действие даже в очень сухом и горячем воздухе. Не вызывает раздражений и аллергии.
Применяется при снятии макияжа. Благотворно действует на экзему, псориаз, перхоть, угри, бородавки.
Полезно смазывать обветренные губы.
Масло жожобы благотворно воздействует на жирную кожу и волосы, имеет солнцезащитные свойства.
Входит в состав самой дорогой косметики.
Применяется наружно в чистом виде и в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла жожобы + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ МАСЛО. Густая жидкость желтого или оранжевого цвета.
Содержащиеся в масле вещества способствуют профилактике сердечнососудистых заболеваний, недугов кожи, замедляют процесс старения организма.
Способствуют повышению потенции у мужчин и стимулируют детородную функцию у женщин.
Применение: внутрь 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 мин. до еды 2-3 недели.
Наружно в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г масла зародышей пшеницы + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

КОКОСОВОЕ И ПАЛЬМОВЫХ СЕМЯН. Быстро впитывается кожей, является прекрасным носителем эфирных масел. Делает кожу «бархатистой».
Подходит для смешивания с готовыми солнцезащитными маслами, эмульсиями (10-15 г кокосового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

СЕЗАМОВОЕ (КУНЖУТНОЕ) МАСЛО. Замедляет процесс старения клеток, имеет хороший косметический эффект для сухой, шелушащейся, стареющей кожи.
Обладает солнцезащитным эффектом, т. к. поглощает ультрафиолетовые лучи.
Применяют при массаже.
Применяют: внутрь. ½ ч. л. в день при гастритах.
Наружно - в чистом виде или в сочетании с эфирными маслами (10-15 г. сезамового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси).

МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО. Наиболее часто используется в качестве транспортного масла в ароматерапии.
За великолепное воздействие на кожу называют «кожным»
Один из самых мощных стимуляторов роста и укрепления волос. Питает их корни, стимулирует рост, увеличивает блеск и эластичность
Не имеет противопоказаний, не вызывает раздражения и аллергических реакций даже у самой чувствительной кожи.
Входит в состав детской парфюмерии.
Наружно: 10-15 г миндального масла + 2-3 эфирного масла или смеси.

ПЕРСИКОВОЕ МАСЛО. По своим качествам близко к миндальному маслу.
Подходит для массажа, т. к. впитывается не очень быстро.
Эффективно против морщин, делает кожу бархатистой.
Наружно: 10-15 г персикового масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси.

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО. Его называют по другому «аптекой в миниатюре».
Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует желчеотделение.
Полезно при лечении заболеваний почек, сердца, зрения, простатита и аденомы.
Внутрь: 1 ч. л. за 30 мин. до еды 3-4 раза в день - 1 месяц.
Наружно: В чистом виде наносится на кожу или 10-15 частей тыквенного масла + 2-3 капли эфирного масла или смеси.
Кроме того, в качестве транспортных масел можно использовать оливковое, соевое, кукурузное и даже подсолнечное масла.

6. ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ – Альтернативная медицина_

ВНУТРЕННЕЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в
кровяное русло, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систем и нервную ткань.

Для внутреннего употребления эфирного масла обязательно необходим астворитель!
Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого растительного масла, или в 1 чайную ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

Для жгучих масел существует методика капсулирования: на маленький кусочек
черного хлеба нанести масло соответствующей дозировки.
Другой кусочек хлеба размять между пальцами так, чтобы получилась тонкая пластинка.
Далее завернуть в эту пластинку пропитанный аромаэссенцией хлеб и плотно заклеить.
Принимать как пилюли, запивая большим количеством жидкости.

Ароматизация чая: в герметически закрывающуюся (200 г) посуду капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем насыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встряхивая.
После указанного срока чай готов к употреблению.
ЗАПОМНИТЕ! Не все масла можно употреблять вовнутрь!