Я хочу похудеть, но очень люблю сладкое, а во мне, как минимум десять лишних килограмм. Максимум два дня держусь,потом срываюсь. Как быть? Чем аппетит уменьшить?
Хочу похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться1Пн 11:42
- Активный участник
- Зарегистрирован: Вс
- Приглашений: 0
- Сообщений: 217
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
Сб 08:16
Поделиться2Пн 11:43
- Активный участник
- Зарегистрирован: Пн
- Приглашений: 0
- Сообщений: 154
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 часов 39 минут - Последний визит:
Сб 19:26
Я делаю периодически разгрузочные дни с шоколадом. На день один литр кефира и сто грамм шоколада, где процент какао больше, чем 75. И еще два раза в день чай. И настроение хорошее т шоколада, и вес уходит.
Отредактировано Наталья Власова (Вт 10:27)
Поделиться3Чт 09:16
- Участник
- Зарегистрирован: Чт
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 0 минут - Последний визит:
Пн 03:48
Правильное питание вам в помощь. И голодать не нужно будет.
Поделиться4Вс 09:34
- Участник
- Зарегистрирован: Пт
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 15 минут - Последний визит:
Вт 10:52
займитесь физическими упражнениями, они помогут вес сбросить
Поделиться5Пн 03:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: Пт
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 12 минут - Последний визит:
Сб 07:25
Rita написал(а):
займитесь физическими упражнениями, они помогут вес сбросить
так, але крім цього потрібно ще й правильно харчуватися
Поделиться6Пн 06:15
- Участник
- Зарегистрирован: Сб
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 29 минут - Последний визит:
Вт 08:09
Я ось недавно прочитала в EVA Blog цікаву інформацію про зайву вагу. Все залежить від того, який в нас метаболізм, як швидко ми здатні спалювати калорії. Саме наші гени за це відповідають, тому деякі люди не гладшають хоча їдять що завгодно, а деяким достатньо один раз поїсти перед сном, щоб потовстішати. Кожна людина знає, що вона може собі дозволити, а що ні. А для тих, хто хоче схуднити треба багато займатися фізичними вправами.
Поделиться7Вт 23:22
можно спортом заняться или на липо в салон красоты записаться
Поделиться8Пт 19:34
Есть и другие методы похудения, вовсе необязательно мучить свой организм диетами. Вы можете пройти курс lpg массажа, например, и прочие подобные процедуры. Вот тут на сайте про них более подробно написано. Так вы сможете привести свою фигуру в порядок, избавиться от лишнего жира.
Поделиться9Пн 07:52
Я начала заниматься спортом дома https://rozetka.com.ua/ua/espanderi/c46 … a-turnika/ , потому что ходить с лишним весом в тренажерный зал стесняюсь.
Как-то пришла туда, а там все такие красивые и подтянутые, что мне моментально стало неловко( Кажется, все будут смотреть на меня и осуждать, за то что я не такая, как они.. Дома гораздо проще.
Страница: 1