Бегом от шума

О пользе занятий физкультурой писали, пишут и будут писать. Но что греха таить: мало кто этим призывам внимает, большинство предпочитает смотреть по телевизору, как физкультурой занимаются другие... Между тем жизнь идет своим чередом и ставит на нас эксперименты. В то время как ученые ставят эксперименты на крысах.

Так, группа исследователей из Московского государственного университета исследовала влияние тренировки к кислородному голоданию (гипоксии) на выживаемость вечных страдалиц науки после сильного возбуждения головного мозга («Доклады АН СССР», 1984, т. 276, № 5, с. 1274). Возбуждение вызывалось громким звуком, силой 100—120 децибел, что близко к болевому порогу ощущения у человека. Звук включался всего на 2,5 минуты, но и этого вполне хватало: 30 % крыс погибали, 45 % разбивал полный паралич, 10 % крыс парализовались частично, у 10 % возникало нарушение координации, и только 5 % животных обходились без заметных расстройств здоровья.

Ранее было установлено, что возбуждение головного мозга приводит к возникновению гипоксии и что число смертельных исходов у подопытных животных можно уменьшить, повышая концентрацию кислорода в воздухе. Того же эффекта удалось добиться, предварительно приучив крыс к кислородному голоданию. Для этого животных на протяжении 12—15 суток заставляли по 16—24 часа находиться в разреженной атмосфере — при давлении, соответствующем давлению на высоте 5000 метров. И что же? После такой акклиматизации сильный звук привел к гибели только 5 % животных; полный паралич наступил у 20 % крыс, частичный — у 10%, нарушениями координации движений отделались 25 % хвостатых испытуемых, и 40 % животных остались вообще живы-здоровы. Цифры говорят сами за себя: тренировка к кислородному голоданию явно повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям.

Но того же самого результата можно добиться не только акклиматизацией на большой высоте, но и систематическими занятиями физкультурой — хотя бы бегом, поскольку под действием физических нагрузок тоже возникает гипоксия. И если вы каждое утро делаете хотя бы десятиминутную пробежку на свежем воздухе, то в течение дня будете меньше страдать от шума, которого в больших городах сейчас, увы, предостаточно

Специалисты утверждают, что более половины стариков на нашей планете страдают глухотой и пока у них нет надежды на исцеление. Однако недавнее открытие, которое сделали американские ученые, поможет предотвратить возрастное ухудшение слуха
Как утверждают медики, строение внутреннего уха человека изучено слабо, в частности такой важный его орган, как улитка. А именно в возрастных изменениях улитки кроется причина старческой глухоты. Точнее, в особых волосковых клетках улитки, которые улавливают звуковые волны и преобразуют их в электрические импульсы.С возрастом часть клеток отмирает, особенно если профессия человека была связана с воздействием сильного шума.

Наряду с этим, развитие возрастной глухоты может быть и генетически запрограммированным. В таких случаях гибель волосковых клеток начинает происходить стремительно, и пожилой человек быстро теряет слух.

Теперь ученым, похоже, удалось сделать важный шаг к победе над наследственностью. Так, недавно исследователи из медицинского центра Вашингтонского университета в опытах с мышами обнаружили, что блокирование активности гена FGF20, который имеется и в генотипе человека, вызывает в течение нескольких недель глухоту. Потеря слуха связана в данном случае с тем, что сначала прием звуковых волн обеспечивали уже имевшиеся волосковые клетки. Но затем блокированный ген не обеспечивал подачу соответствующих «команд» на появление новых молодых клеток и слух снижался.

Таким образом, вероятнее всего, со временем ученые смогут повысить активность гена FGF20 у пожилых людей. Это позволит миллионам пенсионеров избежать такого распространенного явления, как старческая глухота.