Добрый вечер, уже полгода занимаюсь в спортзале, и я заметил, что у меня перестали расти силовые показатели. Раньше каждый месяца добавлял на штангу по 5 килограмм, а сейчас из 95 кг в жиме лежа не могу выйти. Что с этим можно сделать? Я даже готов начать принимать спортивное питание, хотя раньше был большим противником. Если спортивное питание мне поможет, то что нужно пить? И дайте сразу адрес магазина в Ростове-на-Дону, где его можно будет купить?
В спорте перестали расти силовые показатели.
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться1Вт 04:32
- Участник
- Зарегистрирован: Вт
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 40 [1984-02-17]
- Провел на форуме:
1 час 26 минут - Последний визит:
Сб 04:51
Поделиться2Вт 04:39
- Участник
- Зарегистрирован: Сб
- Приглашений: 0
- Сообщений: 21
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-10-10]
- Провел на форуме:
1 час 42 минуты - Последний визит:
Чт 03:12
Так это нормально, что силовые показатели перестали расти. Если бы все было так просто, то люди бы тонны могли поднимать. Я вот уже год не могу больше 125 пожать, и ничего, не расстраиваюсь. Просто нужно больше тренироваться.
Поделиться3Вт 04:47
- Участник
- Зарегистрирован: Чт
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 29 [1995-04-17]
- Провел на форуме:
2 часа 16 минут - Последний визит:
Сб 05:02
Почему были противником спортивного питания? Это же обычный белок, который есть в любых продуктах, просто порошковый. Если вы хотите постоянно прогрессировать, то без спортивного питания точно не обойтись.
Поделиться4Вт 04:54
- Участник
- Зарегистрирован: Пн
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1984-11-17]
- Провел на форуме:
1 час 54 минуты - Последний визит:
Сб 05:08
Для увеличения спортивных показателей вам нужно купить креатин. Его пьют многие профессиональные спортсмены. Еще креатин поможет увеличить вашу выносливость, это тоже очень важно для спортсменов. Вот, например, магазин спортивного питания в Ростове-на-Дону, у них можете посмотреть цены на креатин https://bio-prime.ru/product-category/kreatin/. В каком виде его принимать, в порошке или капсулах, это решать вам.
Страница: 1