Мы улучшали звукоизоляцию в квартире с помощью компании https://stopzvuk.ru/shop/solutions/partitions/ . Использовали их специализированные материалы для стен и потолка. Результат превзошел ожидания: шум соседей и внешний шум заметно уменьшились. Рекомендую обратиться к ним для консультации и подбора решений под вашу квартиру. Важно уточнить особенности помещения для оптимального выбора материалов.